Privati stovėjimo ant vinių praktika

Paslaugos aprašas

Tai laikas tik tau pagal tavo individualius poreikius ir norus. Skiltyje "Planai" įsigyk tave dominančią sesiją arba praktiką, po tavo įsigijimo susisieksiu su tavimi pasitvirtinti datą, laiką ir kas tau svarbu šiai sesijai. Jeigu nori pasiteirauti rašyk į julija.vazneviciene@gmail.com, mielai atsakysiu. APIE SESIJĄ Tau niekuo nereikės rūpintis, tik ateiti laiku į erdvę, kuria pasidalinsiu po datos ir laiko patvirtinimo. APIE PRAKTIKĄ Jeigu tau trūksta energijos, nesupranti kur ji dingsta, ieškai būdo įvaldyti savęs nukreipimą į tai kas tau svarbu skaityk toliau. Tam, kad atrasti būdą save nukreipti į prasmingą veikimą ir tuo pačiu mėgautis gyvenimu būtina mokėti pereiti iš išgyvenimo režimo (ang. fight-flight-freeze) į poilsio režimą (ang. digest-rest). Praktikos tikslas atpažinti pasąmoninį būdą susidoroti su stresu (išgyvenimo režimas), išmokti jį panaudoti tikslingai ir jį išjungti, mokytis nukreipti dėmesį ir mintys, sąmoningai atpalaiduoti savo kūną ir protą. Stovėjimas ant sadhu vinių lyg pažadins savęs suvokimą gilesniame sluoksnyje.. Tai senovinė Hinduizmo asketų savidisciplinos praktika, kuomet stovima ant vinių lentos, siekiant sutvirtinti savo fizinę ištvermę bei ugdyti valią. Atsistojus ant vinių saugiomis sąlygomis tarsi sukuriame savo kūnui stresinę situaciją, kurioje gauname galimybę ugdyti sąmoningumą, priimti stebėtojo poziciją, atsipalaiduoti, nukreipti mintis. Tokiu būdu išmokstame vesti save iš išgyvenimo į gyvenimą, iš įtampos į atsipalaidavimą, iš baimių į pasitikėjimą, iš susispaudimo į išsiplėtimą, iš tamsos į šviesą. Taip pat galime aiškiai pastebėti kas mums yra vertinga, o kas tik atima energiją. Stovėjimas ant vinių taip pat turi tiesioginį poveikį sveikatai. Vinys stimuliuoja tūkstančius akupunktūros taškų, kurie atsakingi už gyvybiškai svarbius kūno organus, kraujotaką, limfos ir energijos tekėjimą, atsipalaidavimą ir viso kūno gerovę. Sesijoje skirsime laiką kokybiškai pasiruošti pagrindinei praktikai bei pilnai atsipalaiduoti po jos. Į sesiją įeina jogos fizinė praktika, stovėjimas ant vinių, sąmoningas kvėpavimas, gilaus atsipalaidavimas.